Kreativität und Lebenskompetenzen

Selbstmanagement 1

Basis für Ihren täglichen Erfolg im Beruf und Gesellschaft. Stellenwert von Arbeit und Gesundheit in der heutigen Gesellschaft



Leben Sie um zu arbeiten oder Arbeiten Sie um zu leben? Wie können Sie die Balance zwischen Arbeit und Leben wiederherstellen? Die Antwort heißt Selbstmanagement. Denn dies ist die Basis für Ihren täglichen Erfolg und Ihre Gesundheit, nicht nur am Arbeitsplatz. Selbstmanagement ist in unserer schnelllebigen Zeit unverzichtbar, denn die beruflichen und gesellschaftlichen Anforderungen nehmen immer mehr zu. Arbeitsüberlastung, Zeitdruck und Stress bestimmen das Berufsleben und den Alltag.


 


Lebensqualität geht verloren. Selbstmanagement ermöglicht Ihnen, unabhängig von äußeren Einflüssen, Ihre persönliche und berufliche Entwicklung zu gestalten. Sie lernen Ihren Stresslevel kennen, betreiben Burn-Out-Prävention, aktivieren vorhandene Kraftquellen und erkennen Ressourcen. Gehen Sie mit uns auf Spurensuche und erleben dabei eine Zeit zum Auftanken


 


Dazu laden sie herzlich ein


Alexandra Käsmann, Petra Zentgraf und Gunter Geiger 


 


 


Programm


Montag, 04.11.2019


10:00-11:00 Uhr   Vorstellung und Kennenlernen


11:00-12:30 Uhr   Unsere Lebensqualität und

Ihre Bedeutung für das soziale,

gesellschaftliche und politische Leben


15:15-18:30 Uhr   Arbeiten um zu leben? Leben

um zu arbeiten? Der Stellenwert von Arbeit,

Gesundheit u. Gesellschaft


19:30-21:30 Uhr   Entschleunigung für deinen Alltag


 


Dienstag, 05.11.2019


09:00-12:30 Uhr   Die Wirkung d. Zugehörigkeitsgefühls


15:00-16:45 Uhr   Grundlage für mehr Engagement


17:00-18:30 Uhr   Du und die Menschen an Deinem Arbeitsplatz


 


Mittwoch, 06.11.2019


09:00-12:30 Uhr   Löwe, Adler, Chamäleon oder

Schildkröte? Was bist du? – Elementare Grundbedürfnisse, Prioritäten


15:15-16:15 Uhr   Eigene Bedürfnisse kontra Anforderungen des Berufslebens


16:30-18:30 Uhr Wie die Gedanken deine Richtung bestimmen –

Impulse für gelingendes Handeln im sozialen Umfeld


19:30-20:30 Uhr   Kraftquellen für den Alltag


 


Donnerstag, 07.11.2019


09:00-12:30 Uhr   Bestimme deinen inneren Dialog bewusst

Zusammenarbeit erfolgreich gestalten


15:15-18:30 Uhr   Die Lösung liegt in dir – Entdecke dich selbst und

gestalte deine berufliche Entwicklung- Potential u. Fähigkeiten u. entdecken u. entfalten


 


Freitag, 08.11.2019


09:00-12:30 Uhr   Das neue ICH – in Balance leben für den täglichen Erfolg

im Alltag u. am Arbeitsplatz


13:30-14:30 Uhr   Abschlussdiskussion u. Seminarkritik



  

Termin


04.11.-08.11.2019, 10.00 Uhr  


 

Referent


Alexandra Käsmann

Dipl. - Individualpsychologische Beraterin,

Jobcoaching, Counselor, Trainerin der gewaltfreien Kommunikation


Petra Zentgraf

Dipl. – Individualpsychologische Beraterin und Trainerin, Coach Synchronizing


 

Kostenbeitrag


210,- €   inkl. Unterlagen und Tagesverpflegung

(ME, NK und AE)

180,- €   Übernachtung und Frühstück

 

Teilnehmerzahl


Offen

 

Hinweis

Bitte mitbringen:


Schreibmaterial, Buntstifte, Papier, Matte, dicke Socken



Das Seminar ist nach dem Hess. Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Aufgrund dessen können Sie bei Ihrem Arbeitgeber fünf Tage Bildungsurlaub für die Teilnahme beantragen. Anmeldungen aus anderen Bundesländern sind auch möglich. Bitte rechtzeitig anmelden!



Anmeldung

bis zum 11.10.2019 telefonisch unter 0661/8398-120 oder per Mail an 

 

 
 

Bonifatiushaus Fulda


Neuenberger Str. 3-5

36041 Fulda


 



 

 



Telefon: 0661 / 8398 - 0

Telefax: 0661 / 8398 - 136

 


© Bonifatiushaus

 

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